Cirkeltræning
Forbedre din muskeludholdenhed og styrke. Træn kroppens store muskelgrupper med mange gentagelser af styrkeøvelser.
Cirkeltræning er opbygget som stationer, hvor du arbejder i tidsintervaller. Det giver en effektiv og varieret træning, der rammer hele kroppen.
Perfekt for dig, der gerne vil have en struktureret træning med høj intensitet og god stemning.
Det får du ud af Cirkeltræning
- Muskeludholdenhed
- Helkropstræning
- Effektiv tidsudnyttelse
- Varierede øvelser
- Høj forbrænding