GYM53
stronger than yesterday

Dit lokale fitnesscenter i Hundested – styrke, fællesskab og træning for alle niveauer.

Bliv medlemSe hold – book online

Vores center

Tid og plads til alle

Alt hvad du har brug for til din træning – samlet ét sted i Hundested.

GYM53 byder på et autentisk træningsmiljø med alt det udstyr du har brug for – uanset om du er nybegynder eller erfaren løfter.

  • Styrketræning med frie vægte og maskiner
  • Cardio-afdeling med moderne udstyr
  • Frie vægte og squat racks
  • Funktionelle træningsområder
  • God atmosfære og plads til alle

Træn i mere end +60 Centre i Danmark

Som medlem af GYM53 kan du nu træne i mere end +60 centre

Som medlem i GYM53 kan du nu træne i ethvert center som er en del af TrainAway’s platform. Så lige meget om du er befinder dig på Sjælland, Fyn eller Jylland, vil du nu altid have et kvalitets fitnesscenter tæt ved dig som du kan benytte.

Og det bedste ved det hele er: det er inkluderet i dit nuværende medlemsskab og fuldstændig gratis for dig.

Læs mere om Train like home

Holdtræning

Over 25 hold om ugen – fra rolig yoga til intens cirkeltræning. Vores instruktører sørger for, at du får det bedste ud af hver session.

E

Yoga

Styrk krop og sind med rolige, fokuserede øvelser.

E

Biking

Intens cardio der booster din udholdenhed.

E

Funktionel træning

Helkropstræning med fokus på bevægelse.

E

Morgengymnastik

Start dagen med energi og gode vaner.

Se alle vores holdplaner

Priser & Medlemsskaber

Start din træningsrejse i dag. Enkelt, fleksibelt og alt inkluderet.

Det får du

Som noget helt specielt får du I GYM 53 fri adgang til alle hold uden merbetaling.

I centerets åbningstid giver personalet råd og vejledning til god træning dette er inkl. i dit medlamskab. Vi lægger vægt på den personlige kontakt.

Det får du:

  • Daglig træningsvejledning og hold træning.
  • Adgang til fysioterapi, ergoterapi, personligtræning og kostvejledning.
  • Ingen bindingsperiode og lange opsigelser.
  • Adgang til centeret alle ugens 7 dage
  • Ved køb af medlemskab, får du en time gratis personlig træning.
  • Opsigelse af medlemsskab: Løbende måned + næste.

Al træning er på eget ansvar.

Antidoping: Du kan ikke opnå medlemsskab hvis du bruger eller har brugt doping.

Bliv medlem i dag

billetter & klippekort

E

Dagsbillet

49kr.

Inkl. fri adgang til alle hold og vejledning fra personalet.

E

Gæstekort - 1 uge

125kr.

Inkl. fri adgang til alle hold og vejledning fra personalet.

E

10-turs klippekort

379kr.
Inkl. fri adgang til alle hold og vejledning fra personalet.

10-turs klippekort gælder i 2 md.

Vores medlemsskaber

E

Pensionist inkl. hold

225kr./md.

  • Oprettelses gebyr 99 kr.
  • PBS Gebyr 8 kr./md
  • Opsigelse: Løbende måned + næste.

 

E

Firmamedlem inkl. hold

250kr./md.

  • Oprettelses gebyr 99 kr.
  • PBS Gebyr 8 kr./md
  • Opsigelse: Løbende måned + næste.

 

E

Alm. medlem inkl. hold

269kr./md.

  • Oprettelses gebyr 99 kr.
  • PBS Gebyr 8 kr./md
  • Opsigelse: Løbende måned + næste

(Hvis du er under 18 år skal medlemskabet købes i centeret)

Bliv medlem i dag

Online booking

Husk tilmeding til hold træning

Som medlem af GYM53 har du fri adgang til alle hold – du skal blot huske at tilmelde dig.
Hvis du allerede er medlem, skal du blot oprette en profil for at kunne tilmelde dig. Det gør du nemt ved at klikke på nedenstående link.

Find det hold du gerne vil tilmelde dig, tryk på holdet for mere info og derefter på “Jeg kommer” for at tilmelde dig holdet.

Hold booking

Ved tryk på “ONLINE BOOKING” føres du videre til vores holdplan. Hvor du kan booke dig, på diverse hold 14 dage frem.

Online booking

Det tilbyder vi

Udover træning tilbyder GYM53 en række specialiserede ydelser under ét tag.

Fysioterapi

Vi behandler de fleste lidelser i bevægeapparatet – ryg, nakke, skulder, knæ og ankelskader.

  • Fysioterapi
  • Fysiologisk testning og programlægning
  • Konditionstestning
  • Træningsvejledning
  • K-Laserterapi
  • Ultralydsscanning til diagnosticering

Alt indenfor træning

Personlig træning, genoptræning og instruktion i en lang række discipliner – vi dækker det hele.

  • Personlig træning
  • Ergoterapi & genoptræning
  • Programlægning
  • Instruktion i styrketræning
  • Cirkeltræning & cross
  • Slanketræning & motivation

Kostvejledning

Har du brug for at tabe dig og komme i god form? Vi har stor erfaring med slankeforløb og arbejder med princippet ‘varigt vægttab’.

  • Personlig kostvejledning
  • Slankeforløb med opfølgning
  • Cardio- og styrkeprogram
  • Nyeste viden inden for ernæring
Læs mere om personlig træning

Praktisk information

GYM53

Stronger than yesterday
CVR.: 25982975

Vi samarbejder med Anti doping Danmark
Læs mere her

Her finder du os

Nørregade 53
3390 Hundested

Kontakt os på

Mobil: 42 43 65 53
Email: info@gym53.dk

Åbningstider

Åbningstider i centeret

Hverdage: 05:00 – 22:00

Weekend: 05:00 – 20:00

Telefontider

Hverdage: 09:00 – 18:30

Weekend: 10:00 – 12:00

Vi er at træffe telefonisk i følgende tidsrum på 42 43 65 53

Personalet i centret

Hverdage: 10:00 – 12:00
& 15:00 – 18:00

Weekend: 10:00 – 12:00